読みたかったディビッド・ハミルトンの一冊です。
この訳本の初版は2011年。東日本大震災の爪痕が生々しい時期でしたね…
オキシトシンの医学的エビデンスを論じることはできないのですが、親切という行為が生み出す効果として取り上げられている実例は驚くべきものがあります。
気になったフレーズを以下に
- 健康であること(welness)の中の一番大事な字はweである。（P118）
- 感謝は、身近な人との関係ではとりわけ大切（P155）
- 自慈（self-compassion）と自尊心とは似て非なるもの（P185）